毎朝の服装選び、意外と時間を取られますよね。
予定に合わせてきちんとしたいし、天気も気になるし、手持ちの中でなんとかしたい…。
ひとつひとつ考えていると、なかなか決まらないこともあります。
そんな時こそ、条件をまとめてAIに聞いてみるのも一つの方法です。
今回は、TPOと手持ちアイテムを整理して、AIに服装を提案してもらうテンプレを実際に使ってみました！
こんなお悩みに！
・服装がなかなか決まらない
・きちんと感と動きやすさのバランスで迷う
・手持ちアイテムでうまく組み合わせたい
テンプレに沿って入力
まずはこのテンプレをコピペ
今日の服装を提案して。画像不要。
【出力】短く／丁寧フランク／前置きなし
改行して、次の順で出してください。
【コーデ案】
アウター／トップス／ボトムス／ワンピース・オールインワン・セットアップ／靴／バッグ
の中で、使う項目だけ出してください。
使わない項目は省略してください。
【理由】
2点まで。短く
【補足】
必要な時だけ1文。不要なら省略してください。
※手持ちアイテムにないものは提案しないでください。
※迷っている候補の中から、最終案を1つに絞ってください。
※追加提案や問いかけは不要です。
①場面（TPO）：
②場所・移動方法：
③天気・気温：
④手持ちアイテム
・アウター：
・トップス：
・ボトムス：
・ワンピース／オールインワン・セットアップ：
・靴：
・バッグ：
実際にこのテンプレで入力してみました！
今回はこんな条件で入れてみました。
入力のポイント
・「黒のテーパードパンツ」「ベージュのトレンチコート」など、色や形が分かる書き方にする
・ブランド名や商品名、品番などが分かれば書いてもOK。なくても大丈夫ですが、入れると提案がより具体的になります。
①場面（TPO）：小学校の参観
②場所・移動方法：屋内メイン／徒歩10分
③天気・気温：13℃／小雨／風あり
④手持ちアイテム：
・アウター：ベージュのトレンチコート／黒のショート丈ブルゾン
・トップス：白の襟付きシャツ／グレーのハイネックニット／黒のクルーネックニット／白×黒の細ボーダーカットソー／ネイビーのとろみブラウス／UNIQLOのリブクルーネックT（白）
・ボトムス：黒のテーパードパンツ／濃紺のセンタープレスパンツ／GUのチノタックバレルパンツ（ベージュ）
・ワンピース：ネイビーの長袖ワンピース
・靴：黒のショートブーツ／白スニーカー／黒のフラットパンプス／CONVERSE オールスター（白）
・バッグ：黒の本革トートバッグ／ベージュのナイロンショルダーバッグ
AIに投げてみる
ChatGPTに投げてみた結果
パッとまとまった形で出てくるのがいいですね！
迷っていた候補から1つに絞ってくれるので、「これでいこう」と決めやすいです。
朝の時間にちょうどいいスピード感だなと感じました。
Geminiでも試してみました
こちらも、丁寧に提案してくれました✨
ただ、徒歩10分の小雨と考えると、フラットパンプスは少し気になるところ…。
微調整したいとき
もう少し詰めたい時は、ここだけ追加
今回はシンプルに、「パンプスは避けたい」という条件だけ追加してみます。
【微調整依頼】さきほどの服装提案をベースに、以下を反映して組み直してください。
・避けたい：フラットパンプス
実際に聞き直してみた結果（Gemini）
パンプスを避けたい、という小さな修正でも、ちゃんと実用寄りに整えてくれました✨
最初の提案が少し惜しくても、あとから必要なところだけ直せるのは助かります。
まずは気軽に聞いてみて、気になる部分だけ整える使い方がちょうどよさそうです。
AIによる違い
今回試してみると、返答の出し方には少し違いがありました。
ChatGPTは、候補をすばやく絞って「これでいけそう」と思える形にまとめるのが得意でした。朝の支度中のように、あまり考え込まずに決めたい場面では、この短さが助かります。
一方のGeminiは、理由や補足まで丁寧に出してくれる印象でした。最初の提案も、少しきちんと感を強めに取る組み方になっていて、参観のような場には合わせやすそうでした。
そのうえで、「パンプスは避けたい」と伝えると、ちゃんと実用面に寄せて直してくれたのもよかったです。
微調整テンプレート（返答後）
1.天候対応を変えたいとき
【微調整依頼】さきほどの服装提案をベースに、以下を反映して組み直してください。
・変えたい点（例：雨が強い想定に／防寒を強めたい）：
・条件（例：傘あり／なし、濡れやすい靴NG）：
2.きちんと↔カジュアルの寄せ方を変えたいとき
【微調整依頼】さきほどの服装提案をベースに、以下を反映して組み直してください。
・寄せたい方向（例：きちんと寄り／カジュアル寄り）：
・避けたい雰囲気（例：堅すぎる・地味すぎる）：
3.アイテム条件を追加したいとき
【微調整依頼】さきほどの服装提案をベースに、以下を反映して組み直してください。
・必ず使いたいもの：
・避けたいもの（例：スニーカー不可／白は汚れが気になる）：
まとめ
服装が決まらない時は、考える条件が多いのかもしれません。
予定、天気、移動手段、手持ちの服。その場で全部を整理しながら決めようとすると、どうしても手が止まりますよね。
そんな時に、条件をそのままテンプレに入れて聞ける形があると、迷いはかなり減らせます。
まず提案を出してもらって、気になるところだけ整える。それだけでも、朝の服装決めはぐっと進めやすくなります。
「今日なに着よう」で止まりそうな日に、まずは一度、このテンプレをコピペして試してみませんか？